多田みゆき音楽教室

ようこそ♪ にこにこピアノ 多田みゆきピアノ教室

TEL.080-6125-4422

兵庫県宝塚市 阪急今津線 宝塚南口駅 徒歩1分(サンビオラ1番館) tadaymsk@hotmail.co.jp

今日、良かったことを見つけてみましょう!(^^)!

今日、良かったことを見つけてみましょう!(^^)!

今日はとっても良いお天気で素晴らしい青空でした!

思わず身体がむずむずして走ってしまいました(^_-)-☆

今月は、今日でちょうど100キロ走れました!

とても嬉しくて達成感があります‼

自己肯定感の上がる脳科学ピアノレッスンを受講してから
感謝したこと自分を褒められることをいつも考えています。

そしてそれをふり返って記入しています。

走って青空が気持ちがよかったこと。

夕食のビーフシチューがおいしくて
夫婦で楽しく食べられたこと

今日の仕事がはかどり、時間に余裕のあること

そういう出来事を感謝できると、気持ちも安定します。

そうして、そういう良い状態が続くと自己肯定感もあがりますね。

皆さんもまずは、1日の出来事をふりかえって
感謝したこと自分で良くできたこと、探してみてくださいね。

そこから幸せが手に入れられますよ(^_-)-☆

自己肯定感の上がるピアノレッスンを共に学び、その様子を書いておられる先生のブログです♪

https://ameblo.jp/nanamusic-gifu/entry-12419531773.html 岐阜県 小澤久美子先生

https://ameblo.jp/onpuchan-piano/entry-12419104413.html 横浜市 おんぷちゃん♪


« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です